发布于 2026-09-04
1400次浏览
自我检测血糖可通过空腹、餐后2小时及随机血糖检测，使用家用血糖仪配合试纸操作，记录数据并咨询医生评估。
清洁双手：用温水洗净手指，自然晾干或用干净纸巾轻擦，避免残留酒精或水分影响结果。
仪器校准：首次使用或更换试纸时，按说明书校准血糖仪，确保显示数值与标准液一致。
时间控制：空腹检测需禁食8~12小时，餐后2小时从进食第一口开始计时，避免提前或延后采血。
指尖采血：酒精消毒后，用采血笔轻压手指两侧（避开指尖关节），挤取第一滴血弃去，用第二滴血滴入试纸吸血区。
血糖记录：记录检测时间、血糖值及饮食、运动等影响因素，便于医生分析波动规律。
特殊情况：低血糖发作时（冷汗、心悸）立即检测，高血糖持续超过13.9mmol/L需警惕酮症风险。
试纸保存：密封存放于阴凉干燥处，避免受潮或过期，开封后按说明3个月内用完。
误差范围：血糖仪与医院检测结果可能存在±15%误差，每周对比1次即可，无需频繁校准。
特殊人群：糖尿病孕妇需增加夜间检测，儿童建议用儿童专用采血针减少疼痛，老年人注意避免过度挤压手指导致组织液混入血液。
参考文献：
[1]中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志，2021，13(4)：284-326.
[2]国家卫生健康委员会.国家基层糖尿病防治管理指南(2022年版)[J].中国全科医学，2022，25(23)：2843-2851.
