发布于 2026-09-04
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2型糖尿病主要特点是胰岛素分泌相对不足或身体对胰岛素敏感性下降，导致血糖持续升高，多见于中老年人，常伴随肥胖、高血压等代谢异常，早期症状隐匿，需通过血糖检测发现。
多见于40岁以上人群，尤其是超重/肥胖者（BMI≥24），有家族遗传倾向者风险更高。不良生活方式（如高糖高脂饮食、久坐少动）是重要诱因，儿童青少年罕见，但近年因肥胖流行呈低龄化趋势。
核心是胰岛素抵抗（身体细胞对胰岛素敏感性降低，就像钥匙打不开锁）和胰岛β细胞功能减退。典型症状为"三多一少"（多饮、多食、多尿、体重下降），但多数患者早期无症状，仅体检时发现血糖升高。
诊断标准参考WHO标准：空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时≥11.1mmol/L。治疗以生活方式干预为基础（控制饮食、规律运动），必要时联合口服降糖药或胰岛素。需长期管理，避免并发症（如糖尿病肾病、视网膜病变）。
长期高血糖可损伤血管、神经，引发心脑血管疾病、糖尿病足等。预防重点在于控制体重、保持规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、限制精制糖摄入。定期监测血糖（空腹及餐后）对早期发现至关重要。
参考文献：
[1]中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志，2021，13(4)：289-317.
[2]《内科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：745-759.
[3]中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：120-135.
