发布于 2026-04-10
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济南市第二人民医院 眼科
建议家长适量给孩子吃些碱性食物,例如海带、杏仁、黄豆、牛奶等。同时也可以给孩子吃些富含维生素、锌元素的食物,例如柑橘、西红柿、橙子、花椰菜、猪肝、胡萝卜、马铃薯、花椰菜、猕猴桃、桑葚、蓝莓、黑芝麻、核桃等。日常生活中也要让孩子养成良好的用眼习惯,避免长时间直视电子产品,例如电视,建议多带孩子参加户外活动。同时也要保持眼部卫生,避免让孩子用手,或用衣袖揉眼。
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