发布于 2026-04-10
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济南市第二人民医院 眼科
适当的转动眼球有助于缓解眼疲劳现象,改善视力,并不能帮助完全恢复正常视力。具体改善的情况也因人而异,因为每个人的体质都不同。想要缓解自己的视力,就要注意正确用眼,平时还可以使用温热毛巾敷眼睛,可以帮助促进眼周的血液循环,缓解视疲劳。平时饮食上还可以多吃点富含维生素A的蔬菜水果,对眼睛也较好。必要的时候要去医院正规验光配镜来矫正自己的视力。