发布于 2024-12-18
4034次浏览
淮安市第一人民医院 耳鼻喉科
想要预防老年性耳聋首先要制定合理的饮食搭配,平时可以多吃富含铁、锌、维生素的食物,例如紫菜、虾皮、黑芝麻、牡蛎、动物肝脏、粗粮以及新鲜蔬菜等,这些食物可以修复听觉细胞的损伤,提高人体对氧的利用率以此改善末梢血流量,从而对内耳起到了保护作用。除了饮食上,日常生活中需要远离噪音,时刻保持心情的愉悦,还要经常锻炼身体。建议可以去医院定期进行体检,监测血压、血脂、血糖等。
中国康复研究中心北京博爱医院
肿瘤科
首都医科大学附属北京同仁医院
耳鼻咽喉头颈外科
耳科