发布于 2026-09-07
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艾灸可以作为肩周炎的辅助治疗手段，通过温通经络、散寒止痛作用缓解症状，但需配合综合康复训练并在专业指导下进行。
中医认为肩周炎多因风寒湿邪痹阻经络（经络：中医术语，指气血运行的通道），导致气血不通、筋脉失养。艾灸通过燃烧艾草产生的温热刺激，可促进局部血液循环，松解粘连组织，改善疼痛症状。现代研究表明，艾灸能降低局部炎症因子水平，增强免疫调节功能（《中医内科学》2022年版）。
肩髃穴（肩部三角肌上，抬臂凹陷处）：疏通经络，缓解肩痛。
曲池穴（肘部弯曲时外上髁前方凹陷处）：清热止痛，调节气血。
阿是穴（痛点局部）：直接刺激病位，增强疗效。
操作时采用温和灸或隔姜灸，每次15~20分钟，每周2~3次，避免烫伤皮肤。
禁忌人群：皮肤破损、急性炎症期、孕妇腰骶部禁用。
配合康复：艾灸后需进行肩关节活动度训练（如钟摆运动、爬墙练习），避免肌肉萎缩。
辨证施治：若伴随明显怕冷、遇寒加重，可加用艾叶泡脚；湿热体质者需减少艾灸频率。
肩周炎治疗需结合病因（如长期劳损、颈椎病等），艾灸仅为辅助手段。建议先通过X线或超声明确病情，轻中度患者可在康复科指导下结合针灸、理疗综合干预，重度粘连者需考虑关节镜松解术。严禁自行服用中药方剂或依赖单一艾灸疗法延误病情。
参考文献：
[1] 国家中医药管理局.中医病症诊疗指南·肩周炎[S].2021.
[2] 《中医康复学》编写组.中医康复治疗技术[M].人民卫生出版社， 2022： 156-160.
[3] 中国康复医学会.肩周炎康复诊疗专家共识(2023)[J].中华物理医学与康复杂志， 2023， 45(5)： 401-405.
