发布于 2026-09-08
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排卵期是女性生理周期中卵巢排出成熟卵子的阶段，伴随白带性状改变、基础体温上升及轻微腹痛等表现，通常持续2~3天。
排卵期前：白带呈透明蛋清状，拉丝度高（可拉至10cm以上），无异味，这是宫颈黏液分泌增加的表现，利于精子通过。
排卵期后：白带逐渐变得黏稠浑浊，量减少，恢复正常状态。
排卵前基础体温较低（约36.2~36.4℃），排卵后因孕激素分泌增加，体温升高0.3~0.5℃，持续至月经来潮前。
成熟卵泡破裂时，少量卵泡液进入盆腔刺激腹膜，可能引起一侧下腹隐痛或坠胀感，持续数小时至1天，称为"排卵期痛"。
受孕窗口期：排卵前48小时至排卵后24小时内受孕概率最高，建议备孕女性在此期间增加同房频率。
个体差异：月经周期规律者（28~30天）排卵期多在下次月经前14天左右，周期不规律者可通过排卵试纸或B超监测。
异常情况：若排卵期出血持续超过3天、腹痛剧烈或白带带血量大，应及时就医排查妇科炎症或内分泌问题。
参考文献：
[1]乐杰.妇产科学（第9版）[M].北京：人民卫生出版社，2018：31-35.
[2]中华医学会妇产科学分会.妇产科学临床诊疗指南[J].中华妇产科杂志，2020，55(6)：361-365.
