前列腺炎可按以下穴位辅助缓解症状，需配合生活方式调整及医学治疗：
1.关元穴：在下腹部前正中线上，脐下3寸，主治尿频尿急，每次按压1-2分钟。
2.三阴交穴：在足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，有助于改善排尿不适，按压至酸胀感为宜。
3.肾俞穴：在腰部第2腰椎棘突下，旁开1.5寸，可温补肾气，缓解腰膝酸软，双手掌揉按30秒。
4.中极穴：脐下4寸，主治尿急、尿痛，按压时力度适中，每次1分钟。
特殊人群提示：孕妇禁用腹部穴位，儿童需由家长轻柔操作；高血压患者按压穴位时避免过度用力。穴位按摩仅为辅助手段，症状持续需及时就医。
