发布于 2026-10-07
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焦虑症主要表现为持续紧张不安、过度担忧，伴随心悸、失眠等躯体症状，儿童青少年可能出现学习困难、情绪失控，成人常伴有注意力不集中及回避行为。
过度担忧：对日常生活琐事持续焦虑，如担心健康、工作或未来，明知不合理却无法摆脱。
恐惧发作：突发强烈恐惧，伴窒息感、头晕、出汗，每次发作持续数分钟至半小时，类似心脏病发作。
自主神经紊乱：心悸（心跳加快）、胸闷、气短、手抖、出汗、胃肠不适（恶心、腹泻）等。
睡眠障碍：入睡困难、多梦、易醒，醒后难以再次入睡，次日疲劳、注意力下降。
回避行为：因焦虑回避社交、工作或特定场景，如不敢独自出门、拒绝参加聚会。
认知僵化：思维难以集中，反复思考负面问题，对未来过度悲观，甚至出现濒死感。
儿童青少年：可能表现为哭闹、学业成绩下降、躯体不适（如头痛、腹痛），而非明确焦虑表述。
老年人：常以躯体症状为主，如反复就医检查，伴抑郁情绪或认知功能减退。
焦虑症症状需持续存在≥6个月，且显著影响生活质量时需专业干预。严禁自行服用抗焦虑药物，应及时到精神心理科就诊，通过心理疏导、认知行为疗法及规范药物治疗改善。
参考文献：
[1]中国精神障碍分类与诊断标准第三版（CCMD-3）[M].人民卫生出版社， 2001： 66-72.
[2]世界卫生组织.国际疾病分类第11版（ICD-11）[M].世界卫生组织出版社， 2018： 123-128.
[3]《精神障碍诊疗指南》编写组.精神障碍诊疗指南[M].人民卫生出版社， 2020： 45-52.
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