发布于 2026-10-07
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旱莲草是中医常用的滋阴凉血药，具有滋补肝肾、凉血止血的功效，常用于肝肾阴虚所致的须发早白、头晕目眩，以及血热妄行引发的牙龈出血、便血等症状。
旱莲草能滋养肝肾之阴，（中医认为“发为血之余，肾其华在发”，肝肾阴虚会导致精血不足，头发失养而变白） 常用于肝肾不足引起的须发早白、牙齿松动等。现代研究发现其含有的香豆素类成分能调节细胞氧化应激水平，辅助改善毛囊营养供应。
其性寒凉，可清血分热邪，（血热即血液运行过快、易溢出脉外，常见于牙龈出血、皮肤瘀斑等情况） 对血热妄行导致的鼻出血、便血、尿血等有一定缓解作用。临床常配伍白茅根、侧柏叶等增强止血效果，（注意：孕妇、脾胃虚寒者需谨慎使用）。
作为传统“乌发药”，旱莲草通过滋补肝肾、养血活血双向调节，（肝肾亏虚会导致头发失养脱落，需气血充足才能滋养毛囊） 可辅助改善肝肾阴虚型脱发。常与黑芝麻、何首乌等配伍使用，适合中老年肝肾不足或产后气血亏虚导致的脱发人群。
旱莲草含丰富的黄酮类和维生素E，具有抗氧化活性，（抗氧化是指清除体内自由基，保护细胞免受损伤，延缓衰老过程） 可帮助调节机体代谢，现代研究显示其提取物对肝损伤有一定保护作用，适合长期熬夜、用眼过度人群日常调理。
参考文献：
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[2]陈蔚文.中医内科学[M].北京：中国中医药出版社，2021：345-347.
[3]中国中西医结合学会.中国中西医结合皮肤性病学指南[J].中西医结合学报，2019，17(5)：389-395.
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