发布于 2026-09-09
2749次浏览
肠炎拉稀拉水需及时补水防脱水，同时根据病因调整饮食，感染性腹泻需对症用药，严重时尽早就医。
轻度腹泻：可饮用口服补液盐（ORS）或自制淡盐水（每500ml温水加1.75g盐+5g糖），少量多次饮用，避免一次性大量饮水引发呕吐。
婴幼儿/儿童：优先选择专用口服补液盐Ⅲ，按说明书冲调，每次腹泻后补充50~100ml（2岁以下50ml，2~10岁100ml）。
急性期：暂停牛奶、豆浆等易产气食物，可进食米汤、白粥、蒸苹果泥等清淡易消化食物，避免油腻、辛辣及生冷食物。
恢复期：逐步添加软烂蔬菜（如胡萝卜泥）、瘦肉末等，遵循"由稀到稠、由少到多"原则，中国居民膳食指南建议腹泻后饮食以低纤维、高蛋白为主。
感染性腹泻：细菌感染需遵医嘱使用抗生素（如诺氟沙星），病毒性腹泻可短期服用蒙脱石散保护肠黏膜，益生菌（如双歧杆菌三联活菌） 可调节肠道菌群。
非感染性腹泻：可服用洛哌丁胺（成人适用，儿童需遵医嘱），但感染性腹泻禁用止泻药，以免毒素滞留体内。
出现持续高热（体温≥38.5℃）、剧烈腹痛、呕吐频繁无法进食、大便带血或黏液、脱水症状（口干、尿少、皮肤弹性差）时，需立即就医。
老年人、婴幼儿及慢性病患者应在症状出现24小时内就诊，避免延误病情。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材)[M].中国中医药出版社，2021：156-158.
[3]WHO.腹泻病治疗指南(2020)[R].世界卫生组织，2020：45-48.
