发布于 2026-09-09
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胃肠炎发作时需立即补水防脱水，对症使用止吐止泻药，调整饮食并休息，若症状持续或加重需就医。
核心原则：轻度脱水可口服补液盐（ORS）或自制淡盐水（温水+少量盐+糖），每次呕吐/腹泻后饮用100~150ml，避免一次性大量饮水引发呕吐。
适用人群：成人每小时500~1000ml，儿童按体重计算（每公斤体重50~100ml），婴幼儿可少量多次喂服。
止吐止泻：呕吐严重时可短期服用多潘立酮（成人）或昂丹司琼（遵医嘱）；腹泻可选用蒙脱石散（保护肠黏膜），严禁自行服用抗生素。
饮食调整：急性期禁食12~24小时后，从米汤、稀粥等流质食物开始，逐步过渡到软烂面条、蒸苹果等易消化食物，避免油腻、辛辣及乳制品。
儿童/老人/孕妇：因脱水风险高，建议4小时内就医，监测体温、尿量及精神状态，婴幼儿警惕高热惊厥。
需紧急就医：持续呕吐无法进食、腹泻超2天伴血便、高热（≥39℃）、剧烈腹痛、意识模糊等情况，需立即前往医院。
卫生习惯：勤洗手，生熟食材分开处理，餐具煮沸消毒；避免生冷饮食，尤其夏季减少冰饮、刺身等摄入。
中医辅助：寒湿型可热敷腹部、饮用生姜红糖水；湿热型可用马齿苋煎水代茶饮，严禁自行服用中药方剂，必须面诊辨证。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国急性胃肠炎诊疗规范(2023年版)[J].中华消化杂志，2023，43(5)：301-305.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2022：112-115.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：89-92.
