淮安市妇幼保健院 妇科
经期总提前首先要有规律的作息习惯,避免熬夜,在月经来潮前不要吃冰淇淋等寒凉的食物,患者还要避免吃辣椒或麻辣火锅等辛辣的食物。如果是内分泌失调引起的月经提前,则需要在医生的指导下用激素类的药物调节。月经提前还可能是气血不足的导致的,女性这时候要多吃红枣、阿胶、乌鸡、红豆、花生、桂圆、山药、黄芪、菊花等补血补气的食物。这段时间要注意保暖,避免受凉,保持心情舒畅。