发布于 2025-05-02
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淮安市妇幼保健院 妇科
月经期间可以适当的吃葡萄,葡萄中含有大量的维生素等物质,能缓解女性在月经期间不适的症状,其中含有果胶以及葡萄酸等物质,具有抗氧化的效果。同时能够促进胃肠道蠕动,对改善女性在月经期间出现的便秘有一定的帮助。但是需要注意不能吃太多,建议你在月经期间多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃生冷的食物以及辛辣刺激的食物,注意腹部保暖,可以使用毛巾热敷腹部。