发布于 2026-04-10
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淮安市妇幼保健院 妇科
如果孕妇不伴有消化不良的异常情况时,可以吃糯米,但是每次摄入的量要适宜。因为糯米是不容易被身体消化吸收的食物,所以如果大量的摄入可能造成腹胀,使消化不良的异常情况加重。糯米中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质,适当的摄入可以满足身体的需求,也可以促进胎儿的生长。孕妇在饮食上不可以吃寒凉、油腻、辛辣的食物,要减少对身体的刺激。
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