淮安市妇幼保健院 孕前保健科
孕妇患有腰椎间盘突出症要保重充足的睡眠,避免过度劳累,适当的进行运动,睡觉的时候尽量睡硬一点的床,睡比较软的床腰部肌肉、关节等得不到放松,会加重腰部疼痛的症状,如果腰部比较疼痛可以使用热毛巾敷在疼痛部位,能够促进局部血液循环,有利于缓解疼痛,应避免推拿、按摩或贴膏药,可能会导致先兆流产或先兆早产。平时要适当的进行运动,避免长期处于不良的姿势。
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