高烧时按摩退烧方法有限，目前循证医学证据表明按摩仅对缓解不适有辅助作用，无法替代药物或专业治疗。以下是科学验证的辅助方法：
1.推天河水：前臂内侧正中，从腕横纹推向肘横纹，每次1-2分钟，可促进散热。
2.开天门：两眉中间至前发际成一直线，用拇指推揉30-50次，缓解头痛。
3.揉涌泉：足底前1/3凹陷处，按揉1-2分钟，帮助镇静退热。
特殊人群注意：婴幼儿禁用力度较大的按摩，孕妇避免腹部及腰骶部操作，糖尿病患者按摩后需监测血糖。
重要提示：按摩不能替代退烧药使用，体温超过38.5℃或持续升高时，应及时就医。
