莲雾作为热带水果，其主要作用是提供营养与水分，无明确治疗疾病的功效。
营养补充作用：莲雾富含维生素C、膳食纤维及钾元素，维生素C有助于增强免疫力，膳食纤维促进肠道蠕动，钾元素对维持电解质平衡有帮助。
水分补充作用：莲雾含水量高，可在日常饮食中作为补水选择，尤其适合干燥季节或运动后补充水分。
特殊人群注意事项：脾胃虚寒者应适量食用，避免过量引起肠胃不适；糖尿病患者需注意其含糖量，建议在血糖控制稳定时少量食用，且优先选择低GI水果作为替代。
食用建议：莲雾可直接生食，或搭配沙拉、酸奶食用，清洗时需注意去除表面蜡质，避免农药残留。
