脑震荡治疗以休息为核心,轻度症状通常1-2周内自行缓解,需避免二次损伤和过度活动。
1.基础休息与观察:受伤后24-48小时内需严格休息,避免脑力和体力活动,监测头痛、恶心等症状变化,若症状加重需及时就医。
2.对症处理:头痛可使用非甾体抗炎药缓解,恶心呕吐时可短暂禁食并少量饮水,避免自行使用镇静类药物。
3.特殊人群注意:儿童和老年人恢复周期可能延长,需家长/监护人密切观察意识状态、精神行为变化,避免过早恢复学习或工作。
4.康复与预防:症状缓解后逐步恢复日常活动,避免剧烈运动,恢复期可补充蛋白质和维生素,降低再次受伤风险。