发布于 2026-09-25
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体温低于正常，称为低体温症（hypothermia），通常指核心体温低于35℃（95°F）。
1.轻度低体温：核心体温在32~35℃之间，常见于暴露于寒冷环境但未完全失温，表现为颤抖、皮肤苍白、反应稍迟钝。老年人、慢性病患者及长期户外工作者风险较高，需及时转移至温暖环境并补充温热液体。
2.中度低体温：核心体温28~32℃，颤抖停止，意识模糊，心率减慢，血压下降。需立即保暖（避免直接加热四肢），并尽快就医，糖尿病、心血管疾病患者及孕妇在此阶段易发生并发症。
3.重度低体温：核心体温<28℃，可能出现昏迷、心律失常甚至心脏骤停。需专业医疗干预，如体外循环复温，儿童及婴幼儿因体表面积相对大、产热能力弱，需特别警惕快速降温风险。
4.特殊人群注意：新生儿体温调节能力差，需避免室温骤降；老年人代谢率低，即使短暂寒冷暴露也易进展为低体温；酗酒者因血管扩张加速热量流失，风险更高。所有人群出现不明原因体温下降时，应优先排查环境因素并及时寻求医疗帮助。
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