发布于 2025-05-02
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淮安市妇幼保健院 孕前保健科
出现了阴吹之后首先要加强锻炼,患者可以做提肛运动,一天内需要做两次或两次以上的提肛运动,一次大约需要30次,对恢复盆地肌肉有一定的作用。另外患者也可以使用缩阴球等康复器械来帮助恢复,使盆底肌恢复到本来的功能。另外建议患者要加强营养,补充蛋白质、维生素等营养元素,体重增加之后,盆底肌的力量也会有所增强,但仅适用于体型较为瘦弱的女性。