淮安市妇幼保健院 孕前保健科
月经时出现腰痛的症状,可以适当进行热敷,用热水袋放在疼痛部位来进行缓解。注意不可以去用力捶,可以轻轻的按摩。每天可以用温热的水泡脚来缓解。在月经期间,要避免过于剧烈的运动,要及时添衣进行保暖。尽量保持足够的睡眠,不要给自己太大的压力。症状严重时,可以去医院进行治疗来缓解症状。月经期,要注意保持阴部清洁,可以每天用温水洗净,防止出现感染的症状。
中国中医科学院广安门医院
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