发布于 2026-04-10
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淮安市妇幼保健院 孕前保健科
孕妇可以适量喝些茶。茶水含有较多的微量元素、茶碱、维生素以及矿物质,具有提神益气以及抗癌防癌的功效,饮用后可以为机体补充所需要的营养元素。不建议孕妇喝浓茶,也不建议孕妇一次性喝过多的茶,以免兴奋孕妇的中枢神经系统,引起睡眠障碍。孕妇应保持饮食清淡,选择吃富含优质蛋白质以及维生素的食物,避免进行剧烈运动,定期去当地医院进行产检。