发布于 2026-09-25
6232次浏览
人的正常体温因测量部位不同而有差异，口腔温度36.3~37.2℃、腋下36.0~37.0℃、直肠36.5~37.7℃，35℃低于正常范围下限，通常提示异常。
##一、体温测量的标准范围
不同测量部位的正常体温存在差异：口腔温度正常范围为36.3~37.2℃，腋下测量因易受环境影响，正常范围为36.0~37.0℃，直肠温度最接近人体核心温度，正常范围36.5~37.7℃。测量前避免进食冷热食物、剧烈运动或洗澡，保持安静10分钟以上可提高准确性。
##二、35℃体温的可能原因
35℃体温属于低体温状态，常见原因包括：环境温度过低（如寒冷季节未保暖）、测量误差（如体温计未夹紧、测量时间不足）、甲状腺功能减退（甲状腺激素分泌不足导致代谢率下降）、严重感染（如脓毒症休克时血管扩张散热增加）、营养不良或脱水（身体能量储备不足）等。老年人、婴幼儿及体质虚弱者更易出现此类情况。
##三、低体温的应对与就医建议
若偶然测量发现35℃，可先保暖（如添加衣物、饮用温水）并重新测量；若持续低于35.5℃，伴随头晕、乏力、意识模糊等症状，需立即就医。医生可能通过血常规、甲状腺功能检查等明确病因，针对感染、内分泌疾病等进行治疗。日常注意监测基础体温，保持均衡饮食与规律作息，提升身体抗寒能力。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民健康素养66条[J].中国健康教育，2020，36(1)：8-10.
[2]《诊断学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：123-125.
[3]WHO.体温测量指南[R].2021：5-8.
在线问专家
