发布于 2026-09-25
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体温低于正常温度称为低体温症（hypothermia），指核心体温低于35℃（95℉），常见于寒冷环境暴露、代谢异常或疾病影响。
##一、低体温的常见原因
环境因素：长时间暴露于低温环境（如气温＜10℃）、潮湿衣物或寒冷水域浸泡，导致身体散热大于产热。
疾病因素：甲状腺功能减退（甲状腺激素分泌不足，代谢率降低）、严重感染（如败血症引发的血管扩张）、休克（循环衰竭导致产热不足）等。
药物影响：过量服用退烧药（如阿司匹林、布洛芬）、镇静催眠药或抗抑郁药，抑制体温调节中枢。
特殊人群风险：老年人因代谢率低、反应迟钝，婴幼儿体温调节中枢未发育完善，均易发生低体温。
##二、低体温的典型表现
轻度低体温（35~32℃）表现为寒战、皮肤苍白、手脚麻木；中度（32~28℃）出现意识模糊、言语不清；重度（＜28℃）可致心律失常、呼吸抑制甚至心脏骤停。儿童可能仅表现为嗜睡或拒食，需特别注意。
##三、紧急处理与预防
发现低体温时，立即将患者移至温暖环境，更换干燥衣物，用毛毯包裹保暖（避免直接接触冰冷物体）。饮用温水（避免酒精），监测体温。预防需注意：寒冷天气穿戴防风保暖衣物，老年人定期监测基础体温，慢性病患者遵医嘱调整药物。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民健康指南（2022）[M].人民卫生出版社，2022：56-58.
[2]《内科学》（第9版），葛均波，徐永健，人民卫生出版社，2018：145-146.
[3]WHO.低体温症临床实践指南[R].2021：23-25.
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