发布于 2026-09-25
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正常人体温受多种因素影响，存在个体差异，腋下36.0~37.2℃、口腔36.3~37.2℃、直肠36.5~37.7℃为常见正常范围，儿童基础体温略高，老年人体温可能偏低。
##一、体温波动的生理规律
人体体温存在昼夜节律，清晨2~5时最低，午后1~6时最高，波动幅度一般不超过1℃。女性排卵期后体温可升高0.3~0.5℃，运动、进食、情绪激动等会使体温暂时升高，这些均属正常生理现象。
##二、异常体温的临床意义
腋下体温≥37.3℃为低热，37.3~38℃为低热，38.1~39℃为中度发热，≥39℃为高热。持续发热超过2周为长期发热，儿童高热易引发惊厥，需密切监测。发热常伴随寒战、乏力、咳嗽等症状，可能提示感染、炎症或免疫性疾病。
##三、体温测量的规范方法
测量前需将体温计甩至35℃以下，腋下测量需夹紧体温计5~10分钟，口腔测量需闭口3分钟，避免饮用冷热饮品、剧烈运动后立即测量。电子体温计精度高，建议选择医用级产品，水银体温计需注意安全防止破损。
##四、特殊人群的体温管理
婴幼儿基础代谢率高，体温调节中枢发育不完善，易受环境温度影响，需避免过度包裹。老年人代谢减慢，感染时可能无明显发热，需结合精神状态综合判断。孕妇因激素变化基础体温偏高，若超过37.5℃需警惕感染风险。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民健康素养66条[J].中国健康教育，2020，36(1)：89-92.
[2]《中医诊断学》(十四五规划教材)，人民卫生出版社，2021年，第4版：56-58.
[3]WHO.体温测量标准操作指南[R].2022，日内瓦：世界卫生组织.
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