发布于 2026-04-10
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淮安市妇幼保健院 孕前保健科
女性的月经周期是从经期的第一天开始计算,直至下一次月经来潮的前一天,女性的月经周期一般在28天左右,但是由于女性体内激素水平不同、作息、饮食习惯等因素不同,月经周期也会存在差异,所以月经提前或推迟一周左右都属于正常现象。在经期女性要多休息,也要多注意保暖,需要根据环境温度变化增添衣物,避免出现腹部受凉的症状,同时也要注意饮食,避免吃冰淇淋等生冷食物。