腰酸屁股疼

睡觉做梦好还是不做梦好？

赵振海 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

睡觉做梦是人类睡眠周期的正常组成部分，多数情况下做梦对健康无不良影响，但频繁噩梦或长期睡眠质量差可能影响身心健康。 健康成年人：每晚有46个梦境周期，REM睡眠阶段（主要做梦阶段）占总睡眠20%25%。梦境多为中性或积极内容，可帮助情绪调节、记忆整合。 长期失眠者：若因频繁噩梦导致入睡困难或早醒

我经常手淫对身体好不好？

赵振海 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

适度手淫（每周12次）对身体健康无显著不良影响，反而有助于缓解性压力。但过度手淫（每周超过3次）可能导致生殖器官疲劳、精神注意力分散等问题。 青少年群体：青春期手淫是正常生理现象，需通过科普教育减少误解。建议通过运动、兴趣爱好转移注意力，避免隐私部位过度摩擦，若出现生殖器官红肿、排尿不适需及时就医

手淫对人身体有危害吗

赵振海 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

适度手淫对大多数人无危害，过度或不当手淫可能导致短暂身体不适。 青少年群体：青春期性心理发育阶段，适度手淫是正常生理行为，频率因人而异。需避免过度沉迷影响学习与生活，家长应关注而非斥责，引导科学认知性知识。 成年人群体：适度手淫可缓解性压力，无证据表明影响生育或性功能。但需注意卫生，避免过度导致疲劳

原是由于鼻窦炎引起的头痛学习有点下降现鼻窦炎已治愈

赵振海 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

　　问题分析：你好：你这是慢性鼻炎,同时不排除鼻甲肿大的可能,多是由于风寒感冒引起的,意见建议：建议若不及时治疗很有可能引起鼻窦炎,中药治疗还是不错的,中药方剂对慢性鼻炎,鼻甲肿大效果很好,药物直接作用病变黏膜,使血管收缩,组织水肿消失,软化分解鼻甲与增生组织平时注意鼻腔卫生,加强身体锻炼,严禁烟

请问医生，男人肾虚吃什么补呢

赵振海 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

　　指导意见：你好，肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米豇豆牛骨髓狗肉羊骨猪肾何首乌海参另外注意合理安排饮食起居，避免熬夜，高蛋白饮食，可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看，必要时可以到中医科辩证施治

我总是反复口腔溃疡，好多年啦。有没有什么

赵振海 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

　　病情分析：青年，男性，反复发作的口腔溃疡。指导意见：你反复发作的口腔溃疡，与自身的体质有关，也与你平时的饮食习惯也有一定的关系的，建议可以口服维生素B2治疗口腔溃疡，同时平时禁辛辣食物。

9个月的小孩贫血怎么办？

赵振海 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

　　孩子化验的血红蛋白多少，轻度贫血，给孩子补充乳酸亚铁糖浆，有效果的。辅食上多吃含铁多的食物。比如肉类,黑木耳等。

口腔溃疡快速治疗法有哪些？

赵振海 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

　　口腔溃疡一般西医认为是微量元素及维生素缺乏导致的。尤其是缺乏铁和B族维生素的人，口腔黏膜很容易受损破溃。而中医认为，本病多为肺肾阴亏，虚火上炎所为，当以养阴清热，引火归源为治。　　治疗口腔溃疡选对方法很重要，一些日常小方法和西药的简单治疗只能起到暂时的缓解口腔溃疡，但是长期口腔溃疡患者这种方法是

先天性肌性斜颈要如何治疗

赵振海 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

　　斜颈是比较常见的疾病，是和胸锁乳头肌发育不好是有很大的关系的，如果长期的发展对孩子的健康是有很大的影响的，建议你还是带孩子到骨科就诊，如果还是比较明显的话，是需要考虑手术治疗的，手术中注意事项和可能出现的风险和并发症的话，医生会告知你的具体情况的

耳鸣能引起头晕吗

赵振海 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

　　指导意见：耳鸣可能是肝肾阴虚引起来的表现,肝经循行入于耳中,在肝肾阴虚的情况下,虚火上炎就会造成耳鸣的表现可以采取滋补肝肾的措施进行调理,建议服用一段时间杞菊地黄丸

我可能有点轻度抑郁，抑郁症是什么症状？

赵振海 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

　　抑郁症的核心症状是思维迟缓，情绪低落，应该有点抑郁情绪。但是不算特别严重。可以尝试心理治疗。先去医院详细做个心理测评。

卵巢囊肿用做手术吗，吃药能下去吗

赵振海 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

　　问题分析：您好：卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，临床上治疗有药物 手术等方法，意见建议：您的情况建议选择专科医院在医生指导下通过手术来治疗 祝您健康！

容易口腔溃疡是为什么

赵振海 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

　　经常口腔溃疡与肝胆胃火重或肝胆胃有湿热等有关。建议找有经验的中医辨证用中药治疗。并应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。也可以服甲硝唑芬布芬胶囊，黄连素片，庆大霉素片治疗。

怀孕47天时吃了治胃病的药，

赵振海 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

　　指导意见：你好，你首先需要说清楚，你服用这些药物是在月经周期哪个时间段服用的？如果是在孕早期服用的，你服用的时间也不短，不能排除有影响胎儿发育的可能。但神经系统发育在孕期是检查不出来的，只能查看一下胎儿肢体发育是否正常，即使检查胎儿的组织器官发育，也需要等到孕中期才能检查，孕早期是检查不出来的。

脾虚有什么表现，该怎么治疗？

赵振海 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

　　问题分析：你好：脾虚的主要症状如：四肢酸懒、手脚冰凉、不爱动换、失眠多梦、睡醒觉以后还累、喜热怕冷、一到下午两三点钟就睁不开眼、有些人爱胡思乱想瞎琢磨，每个人的症状都不太一样，如有身体不适还应该去医院询问。意见建议：建议你在医生指导下使用人参健脾丸治疗，平时注意规律饮食，少食生冷油腻的食物，注意

脑血栓前兆什么，如何治疗

赵振海 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

　　病情分析：这脑血栓在中医看来也是脑中风的，指导意见：一般可考虑吃中草药补阳还五汤来调理的。中成药也可考虑使用，可选择步长脑心通胶囊或偏瘫复原丸等

口腔溃疡要注意些什么

赵振海 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

　　口腔溃疡中医认为大多与肝胆胃火重或肝胆胃有湿热，肾阴虚或阳虚等有关。建议找有经验的中医辨证用中药治疗。并应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。也可以服甲硝唑芬布芬胶囊，黄连素片，庆大霉素片治疗。如果是肾阴虚者可以服知柏地黄丸，肾阳虚