跟腱炎常用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，局部可外用消炎镇痛药膏，症状包括跟腱部位疼痛、肿胀、僵硬，活动后加重，严重时行走受限。
疼痛急性期：优先休息，避免剧烈运动，可冷敷缓解肿胀；症状持续超2周需就医，排查感染或其他病变。
慢性期康复：采用物理治疗（如超声波、离心训练），配合口服非甾体抗炎药，避免长期使用，以防胃肠道刺激。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性慎用非甾体抗炎药，儿童需在医生指导下用药；糖尿病患者需控制血糖，避免跟腱愈合不良。
预防措施：运动前充分热身，选择合适运动鞋，避免突然增加运动强度，长期站立或运动者注意跟腱部位拉伸。
