发布于 2026-09-15
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拉水（腹泻）通常指每日排便次数≥3次且粪便呈稀水样，持续时间短（数小时至1-2天）时多为急性感染或饮食刺激所致，多数可通过补充水分电解质自行缓解；若持续超过2天或伴随高热、呕吐、血便等，需及时就医排查感染性腹泻或其他疾病。
感染性腹泻：病毒（如诺如病毒）或细菌（如大肠杆菌）感染是常见原因，儿童、老年人及免疫力低下者更易发生，需对症补水防脱水，必要时遵医嘱使用抗感染药物。
饮食性腹泻：暴饮暴食、生冷辛辣刺激或不洁食物引发，症状较轻者可短期禁食刺激性食物，清淡饮食并补充口服补液盐；婴幼儿需注意避免乳糖不耐受加重症状。
疾病性腹泻：如肠易激综合征、炎症性肠病等慢性疾病急性发作，需规律饮食，避免焦虑诱发症状，及时到正规医疗机构完善检查明确病因。
特殊人群提示：婴幼儿腹泻易脱水，家长需记录排便次数和性状，少量多次喂服口服补液盐；老年人腹泻可能因药物副作用或基础疾病加重，应避免自行用药，及时就诊。
