发布于 2026-03-27
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淮安市中医院 脾胃病科
喝酸奶对胃是有好处的。酸奶中含有丰富的益生菌,摄入后可以调理胃肠道菌群,也可以保护胃黏膜,增强胃肠道黏膜的抵抗力,降低患各种胃病的几率。长期的喝酸奶可以促进胃肠道蠕动,使食物被身体消化吸收,可以预防消化不良等异常情况,以免恶心、呕吐等不适表现出现。建议男性喝常温的酸奶,避免喝寒凉的酸奶,以免刺激胃肠道导致胃肠道痉挛,诱发胃痛等不适表现。