发布于 2026-09-15
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形成黑眼圈的主要原因包括眼周皮肤血管扩张或色素沉着，常见于睡眠不足、遗传因素、眼周血液循环不畅及色素代谢异常等。
成因：眼周皮肤薄（尤其是下眼睑），皮下血管扩张或淤血导致。熬夜、疲劳时血管充血明显，表现为青黑色。
特点：按压后颜色变浅，晨起或体位变化时加重，常见于长期熬夜、用眼过度人群。
成因：眼周皮肤炎症（如过敏性睑皮炎）、紫外线照射、揉眼等刺激导致黑色素细胞活跃，或眼周皮肤色素代谢异常。
特点：呈棕色或灰色，按压颜色不变，常见于长期户外工作者、慢性过敏体质人群及儿童揉眼习惯者。
成因：眼周皮肤松弛、眼袋突出或泪沟凹陷，造成阴影效应。随年龄增长（25岁后胶原流失）或遗传因素加重。
特点：外观呈阴影状，与周围皮肤有明显边界，常见于中老年人及先天性眼周结构凹陷者。
气血不足：脾胃虚弱导致气血生化不足，眼周失养（面色淡白、神疲乏力）；肝郁气滞：情绪压抑致气血瘀滞（情绪烦躁、胁肋胀痛）。
调理原则：健脾益气（如四君子汤）、疏肝理气（如逍遥丸），需在中医师指导下辨证用药，严禁自行服用。
参考文献：
[1]王艳杰， 李敏， 张莉.黑眼圈的病因及治疗进展[J].中国美容医学， 2023， 32(5)： 156-160.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社， 2022： 120-125.
[3]陈红， 林晓曦.皮肤生理学[M].上海：上海科学技术出版社， 2021： 89-92.
