发布于 2026-09-15
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腹泻是消化系统常见症状，表现为排便次数增多、粪便稀薄，需结合病因（感染/饮食/疾病等）和症状（脱水/腹痛等）科学应对，儿童、老人及慢性病患者需特别关注。
急性腹泻（病程＜2周）多由感染（病毒如诺如病毒、细菌如沙门氏菌）或饮食不当（生冷/变质食物）引发，常伴腹痛、呕吐，儿童易因轮状病毒感染出现水样便。
慢性腹泻（病程＞4周）可能与肠道菌群失调、慢性炎症性肠病或胰腺功能不全有关，需结合持续时间和伴随症状判断。
饮食调整：急性期可短期禁食或少量清淡流质（如米汤、稀粥），缓解后逐步恢复易消化食物（避免油腻/高纤维），儿童可补充口服补液盐预防脱水。
对症治疗：蒙脱石散可吸附病原体保护肠黏膜（需遵说明书使用），益生菌调节肠道菌群平衡（如双歧杆菌、布拉氏酵母菌），但严禁自行服用抗生素（仅细菌感染需遵医嘱）。
特殊人群注意：婴幼儿腹泻易致脱水，需密切观察尿量、精神状态；老年人或慢性病患者腹泻需及时就医排查基础疾病。
需立即就医情况：持续高热、剧烈腹痛、便血、频繁呕吐无法进食，或脱水症状（口干、尿少、皮肤弹性差）。
预防关键：注意饮食卫生（生熟分开、餐具消毒），避免暴饮暴食，旅行时谨慎食用生冷食物，儿童按时接种轮状病毒疫苗。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：156-158.
[3]WHO.腹泻病治疗指南(2023)[EB/OL].https：//www.who.int/publications/i/item/9789240024125.
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