发布于 2026-09-15
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焦虑症是一种以过度、持续的焦虑和担忧为核心症状的精神障碍，常伴随生理、认知和行为异常表现。典型症状包括持续紧张不安、心悸出汗等躯体不适，以及难以控制的担忧和恐惧思维。
过度焦虑：对日常琐事产生难以控制的担忧，如担心健康、工作或未来，持续时间常超过6个月。
恐惧发作：突发强烈恐惧，伴随窒息感、濒死感或失控感，每次发作持续数分钟至数十分钟。
自主神经兴奋：心跳加速、胸闷气短、头晕头痛、肌肉紧张、胃肠不适等。
睡眠障碍：入睡困难、易醒、多梦，长期可导致疲劳、注意力不集中。
回避行为：刻意避开引发焦虑的场景（如社交场合、公共场所）。
坐立不安：无法放松，小动作增多（如来回踱步、搓手），难以完成日常任务。
分离焦虑：与亲人分离时极度不安，拒绝上学或独处。
躯体化表现：频繁腹痛、头痛但检查无器质性病变。
社交恐惧：害怕被评价，回避课堂发言或集体活动。
学业压力：对考试过度担忧，出现学习效率下降、逃避学习等行为。
焦虑症需与正常焦虑区分：正常焦虑有明确诱因且程度与现实匹配，而焦虑症的焦虑与现实事件不成比例，持续时间长且影响生活功能。
参考文献：
[1]中华医学会精神医学分会.中国精神障碍分类与诊断标准第3版(CCMD-3)[M].济南：山东科学技术出版社，2001：107-112.
[2]世界卫生组织.ICD-11：国际疾病分类第11版[M].瑞士：世界卫生组织，2018：213-215.
[3]国家卫生健康委员会.中国焦虑障碍防治指南(第二版)[J].中华精神科杂志，2020，53(3)：161-168.
