发布于 2026-09-15
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眼睛干涩（干眼症）常见原因包括泪液分泌不足、泪液蒸发过快、眼表损伤或神经调节异常，长期用眼、环境干燥、眼部炎症或全身性疾病也会诱发。
泪液由水液层、油脂层和黏液层构成，任何一层异常都会导致干眼。水液层不足可能因泪腺功能减退（如长期熬夜、压力大）或自身免疫性疾病（如干燥综合征）引起；油脂层缺失多因睑板腺功能障碍（MGD），表现为眼睑边缘油脂分泌少，泪液蒸发加速。
长时间近距离用眼（如看手机、电脑）会减少眨眼次数（正常每分钟15~20次，紧盯屏幕时降至5次），导致泪膜破裂时间缩短。空调房、暖气环境或高原地区空气干燥，会加速泪液蒸发。隐形眼镜佩戴者因镜片吸收泪液或影响泪膜稳定性，干眼风险增加3~5倍。
眼表炎症（如过敏性结膜炎、睑缘炎）会破坏杯状细胞功能，减少黏液分泌；眼睑闭合不全（如甲状腺相关眼病、面神经麻痹）导致夜间泪液蒸发过多。糖尿病、类风湿关节炎等全身性疾病，或长期服用抗抑郁药、降压药等药物，也可能影响泪液分泌。
儿童因眨眼次数少、户外活动不足，泪液分泌调节能力弱；更年期女性因雌激素下降，睑板腺分泌功能减退；孕期女性激素波动可能引发暂时性干眼。长期化妆（如睫毛膏堵塞睑板腺）或频繁揉眼，会机械性损伤眼表，加重症状。
参考文献：
[1]中国医师协会眼科医师分会.中国干眼诊疗专家共识(2023年)[J].中华眼科杂志，2023，59(3)：189-198.
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