淮安市中医院 脾胃病科
腹胀可以吃能够加快肠道蠕动的水果,比如:猕猴桃、苹果、山楂、橙子、柚子、橘子、香蕉、西红柿、杨梅等等。也可以吃能够润肠通便的水果,比如:梨子、红心火龙果、白心火龙果、葡萄、蓝莓、提子等等。尽量不要吃容易胀气的食物,比如红薯、生萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、韭菜、生葱、生蒜等等。可以适当进行运动,来促进气体排出,也可以多吃一些蔬菜。尽量不要吃寒凉、油腻、辛辣等特别刺激的食物。
中国中医科学院西苑医院
肝病科
消化科
北京协和医院
儿科