发布于 2026-09-15
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鼻炎鼻塞多由病毒感染、过敏反应或慢性炎症引发，表现为鼻腔黏膜充血肿胀、分泌物增多，导致通气不畅，需根据病因采取针对性干预措施。
过敏性鼻炎：接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻腔黏膜出现Ⅰ型超敏反应，表现为阵发性喷嚏、清水样涕及鼻塞。需避免接触过敏原，外出佩戴口罩，室内定期除尘。
感染性鼻炎：病毒（如鼻病毒）或细菌感染引发急性炎症，黏膜充血水肿。普通感冒引起的鼻炎可自愈，对症使用生理盐水洗鼻保持鼻腔清洁；细菌感染需在医生指导下使用抗生素。
慢性鼻炎：长期反复炎症刺激导致鼻黏膜增生肥厚，常见于吸烟、空气污染环境。需戒烟并改善生活环境，必要时遵医嘱使用鼻用糖皮质激素喷剂（如布地奈德）。
鼻腔冲洗：每日早晚用37℃左右生理盐水冲洗鼻腔，可清除分泌物、减轻黏膜水肿，儿童需在成人监护下操作。
热敷与按摩：用温毛巾敷鼻梁，或按摩鼻翼两侧迎香穴（鼻唇沟中点），每次1~2分钟，促进局部血液循环。
体位调整：鼻塞严重时可侧卧，减轻单侧鼻腔压力；睡眠时适当抬高床头，减少鼻腔分泌物倒流。
若出现持续鼻塞超2周、鼻涕带血、头痛加重，或伴随发热、嗅觉完全丧失等症状，需及时就医排查鼻窦炎、鼻息肉等疾病。严禁自行服用抗生素或滥用鼻用减充血剂（如含麻黄碱药物），以免引发药物性鼻炎。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国过敏性鼻炎诊疗指南(2021年版)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2021，56(11)：1057-1069.
[2]《中医诊断学》(十四五规划教材)，人民卫生出版社，2021年，第32-35页.
[3]中国医师协会耳鼻喉科医师分会.中国慢性鼻炎诊疗指南(2020年)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2020，55(6)：489-495.
