发布于 2026-09-15
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艾滋病预防需从切断传播途径入手，关键是避免高危行为、正确使用防护工具及定期检测。日常应保持单一性伴侣，坚持全程使用安全套，不共用针具，避免不必要的血液暴露。
核心预防：固定性伴侣且双方均无感染；若有多个伴侣，需全程正确使用质量合格的安全套，可有效降低性传播风险。
风险行为：男男性行为者、性工作者等高危人群应增加防护意识，每次性行为前检查安全套完整性，破损时立即更换。
注射安全：避免共用注射器，医疗操作需确保无菌环境；纹身、穿耳等需选择正规机构，使用一次性器械。
母婴阻断：感染HIV的孕妇需接受抗病毒治疗，分娩后婴儿及时服用阻断药物，可将母婴传播率降至1%以下。
非血液接触：握手、拥抱、共餐、咳嗽等日常接触不会传播；蚊虫叮咬因吸血量少且病毒易失活，无需过度担心。
职业暴露：医护人员需规范操作，发生针刺伤后立即挤压伤口，用肥皂水冲洗，及时就医检测并遵医嘱用药。
主动检测：有高危行为者建议3个月后检测，连续3个月阴性可排除感染；性伴侣感染时，双方同步检测。
暴露后阻断：发生高危行为72小时内就医，遵医嘱服用抗病毒药物组合，连续服药28天，可降低感染风险。
艾滋病通过科学预防完全可控，关键在于摒弃侥幸心理，落实防护措施。若有疑虑，建议咨询疾控中心或正规医疗机构，切勿自行判断延误阻断时机。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国艾滋病诊疗指南(2021版)[J].中华结核和呼吸杂志，2022，45(3)：209-220.
[2]世界卫生组织.艾滋病防治指南(第5版)[R].Geneva：WHO Press，2021：45-52.
[3]中国疾病预防控制中心.艾滋病防治工作手册[M].北京：人民卫生出版社，2020：12-18.
