发布于 2026-09-15
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得了鼻炎应优先明确类型（过敏性/非过敏性），采用「避免诱因+药物控制+生活干预」综合方案，儿童需特别注意鼻腔清洁方式。
鼻炎分过敏性（接触花粉/尘螨等后发作，伴打喷嚏、流清涕）和非过敏性（如慢性鼻炎，多因反复感冒或空气污染诱发，症状持续）。过敏性鼻炎需先查过敏原（如皮肤点刺试验），非过敏性则需排查鼻黏膜慢性炎症因素。
过敏性鼻炎：首选「鼻用糖皮质激素喷剂」（如布地奈德、糠酸莫米松），能减轻鼻黏膜水肿（通俗说：像给鼻腔“消炎”）；配合「抗组胺药」（口服氯雷他定等）缓解鼻痒、打喷嚏；严重时短期用「白三烯调节剂」（如孟鲁司特钠）。所有药物需遵医嘱，儿童用药剂量需严格按年龄调整。
非过敏性鼻炎：可尝试「生理盐水洗鼻」（每日1~2次，湿润鼻腔、稀释分泌物）；鼻塞严重时短期用「鼻用减充血剂」（如羟甲唑啉，连续使用不超过3天，避免反跳性鼻塞）。
避开过敏原：过敏性鼻炎患者需定期清洁家居（用防螨床品、空气净化器），花粉季减少外出，外出戴口罩。
鼻腔护理：儿童可用「婴幼儿专用洗鼻器」（压力调至最低档），成人可配合「洗鼻壶」，水温37℃左右（接近体温）。
饮食调整：少吃辛辣刺激食物，过敏体质者避免饮酒（酒精可能加重鼻黏膜充血）。
若鼻炎持续超过3个月，或出现鼻涕变黄绿、头痛、嗅觉减退，可能合并鼻窦炎或鼻息肉，需及时到耳鼻喉科就诊。中医调理（如玉屏风颗粒等）需在中医师指导下进行，严禁自行服用。
参考文献：
[1]中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会.中国过敏性鼻炎诊疗指南(2022年版)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2022，57(1)：18-27.
[2]《中医耳鼻喉科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：45-58.
