发布于 2026-09-15
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新型冠状病毒疫情预防需从减少病毒暴露、增强自身防护能力两方面入手，重点做好科学戴口罩、勤洗手、保持社交距离、加强通风消毒、接种疫苗及健康监测等措施。
关键场景必戴：进入医疗机构、乘坐公共交通工具、在人群密集且通风不良场所（如电梯、商场）时需全程佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩，口罩需完全遮盖口鼻，确保贴合面部。
口罩更换频率：一次性医用口罩建议每4小时更换一次，若出现污染、潮湿或变形需立即更换。
正确洗手时机：外出归来、饭前便后、接触公共物品后（如电梯按钮、门把手）需用流动水和肥皂/洗手液洗手，时间不少于20秒。
免洗消毒替代方案：无洗手条件时，可使用含70%~80%酒精的免洗洗手液进行手部清洁，覆盖指尖、指缝及手腕部位。
疫苗接种与健康监测：符合条件人群应及时完成新冠疫苗及加强针接种，老年人、有基础疾病者需特别注意防护，出现发热、咳嗽等症状时及时就医。
环境通风与消毒：每日开窗通风2~3次，每次不少于30分钟；对高频接触表面（门把手、手机等）可用含氯消毒剂或75%酒精擦拭消毒。
儿童防护：家长需教导孩子正确佩戴口罩，避免用手触摸口鼻，外出时选择人少时段，减少前往游乐场等密闭场所。
老年人防护：建议居住环境保持恒温，随身携带口罩和消毒用品，必要时使用助行工具，避免独自外出。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）[J].中国全科医学， 2022， 25(15)：1853-1861.
[2]中国疾病预防控制中心.新型冠状病毒肺炎公众防护指南[EB/OL].2022-01-28.
[3]世界卫生组织.WHO Guidelines on Hand Hygiene in Health Care[R].2009.
