发布于 2026-09-15
3884次浏览
患有鼻炎应先明确类型，通过规范治疗控制症状，同时改善生活环境与体质。中医可辨证施治，西医以药物和物理治疗为主，日常护理对预防复发至关重要。
鼻炎分过敏性、慢性、萎缩性等类型，过敏性鼻炎需先避免接触过敏原（如花粉、尘螨），发作时可使用抗组胺药（如氯雷他定）或鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂）缓解症状。慢性鼻炎可采用生理盐水洗鼻保持鼻腔湿润，配合中医穴位按摩（如迎香穴）辅助治疗。萎缩性鼻炎需补充维生素A、维生素B2等营养素改善黏膜功能。
中医认为鼻炎多与肺脾气虚、外感风寒有关，风寒型鼻炎表现为流清涕、鼻塞声重，可遵医嘱服用通窍鼻炎颗粒；肺脾气虚型伴气短乏力、食欲不振，可选用玉屏风散。日常可用生姜红枣茶温肺散寒，避免生冷饮食。儿童鼻炎需注意保暖，家长可用生理盐水喷雾轻柔清洁鼻腔，避免用力擤鼻损伤鼻黏膜。
保持室内湿度40%~60%，定期清洁被褥减少尘螨，雾霾天佩戴防颗粒物口罩。饮食上增加富含维生素C的蔬果（如橙子、西兰花），增强鼻黏膜抵抗力。过敏性鼻炎患者可进行脱敏治疗（需在医生指导下进行），通过逐渐接触过敏原提高耐受度。运动选择温和项目（如瑜伽、慢跑），增强免疫力减少发作频率。
若出现持续鼻塞超过2周、鼻涕变黄绿且伴头痛发热，或鼻腔出血频繁，需及时就诊排查鼻窦炎等并发症。严禁自行服用含成瘾成分的滴鼻剂，长期使用可能导致药物性鼻炎。孕妇、哺乳期女性及儿童用药需严格遵循医嘱，避免影响胎儿或儿童发育。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国过敏性鼻炎诊疗指南(2022年版)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2022，57(3)：217-224.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：189-192.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.
