发布于 2026-09-15
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35.7度属于正常体温范围，成年人体温正常波动在36.0~37.2℃，但受测量部位、时间、环境等因素影响，35.7℃也可能是个体基础体温或测量误差。
人体体温存在昼夜节律波动，晨间略低、午后稍高，波动幅度通常不超过1℃。腋下测量（最常用）正常范围为36.0~37.2℃，口腔测量36.3~37.2℃，直肠测量36.5~37.7℃。35.7℃接近腋下测量下限，若测量前未夹紧体温计、环境寒冷或测量时间不足，可能出现假性偏低。
婴幼儿体温调节中枢尚未成熟，基础体温可能略低，35.7℃若伴随精神萎靡、食欲下降需警惕；老年人代谢率低，基础体温常低于年轻人，若无不适症状也可能正常。长期暴露在低温环境、过度节食或服用某些降压药（如β受体阻滞剂）可能导致体温偏低，需结合生活史综合判断。
若35.7℃伴随头晕、乏力、手脚冰凉等症状，可能是环境寒冷导致体表散热过快或轻度脱水。持续低于35.5℃需排除甲状腺功能减退（甲减）、休克早期等病理因素。建议复测体温，选择安静环境休息10分钟后测量，若持续偏低或症状加重，应及时就医检查甲状腺功能、血常规等指标。
日常注意保暖、均衡营养，避免长时间暴露在低温环境。若因测量误差导致虚惊，无需特殊处置；若怀疑病理因素，应尽快到医院就诊，明确是否存在内分泌疾病或感染早期等问题。中医认为“阳气不足”可能导致体温偏低，可在医生指导下适当调理，但严禁自行服用温补类中药如人参、鹿茸等。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民健康素养手册[M].北京：人民卫生出版社，2019：105-106.
[2]《诊断学》（第九版），人民卫生出版社，2018：123-125.
[3]WHO.Global report on surveillance of infectious diseases[R].Geneva：WHO Press，2021：45-47.
