发布于 2026-09-15
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鼻塞多由鼻腔黏膜充血水肿、分泌物增多或结构异常引起，可通过清洁鼻腔、调整环境等缓解，严重时需针对病因治疗。
病毒感染（如普通感冒、流感）或细菌感染（如鼻窦炎）是最常见原因，病毒刺激鼻黏膜引发炎症反应，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏。应对：多休息、补充水分，可用生理盐水冲洗鼻腔保持湿润；若症状持续超过10天或加重，需就医排查细菌感染。
过敏性鼻炎（花粉、尘螨等过敏原刺激鼻黏膜）表现为阵发性喷嚏、清水样涕、鼻塞，常伴眼痒。应对：避免接触过敏原，使用抗组胺药（如氯雷他定）或鼻用糖皮质激素喷雾缓解症状，需在医生指导下规范用药。
慢性鼻炎（长期炎症刺激鼻黏膜增生）、鼻息肉（鼻腔内良性增生组织）等可导致持续性鼻塞。应对：需通过鼻内镜检查明确诊断，慢性鼻炎可局部使用减充血剂（连续使用不超过7天），鼻息肉可能需手术干预。
空气干燥、温差变化、刺激性气味（如油烟）等可诱发鼻黏膜短暂收缩。应对：保持室内湿度40%~60%，外出佩戴口罩，避免突然进出温差大的环境。
儿童鼻塞多因腺样体肥大或鼻腔狭窄，需避免用力擤鼻防止中耳炎；孕妇慎用药物，可采用生理盐水洗鼻；老年人若鼻塞伴体重下降、涕中带血，需警惕鼻腔肿瘤，及时就医。
若鼻塞伴随高热、剧烈头痛、面部肿胀，或单侧鼻塞超过2周，应立即就诊排查鼻窦炎、鼻内异物或其他严重疾病。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国成人过敏性鼻炎诊疗指南(2022年版)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2022，57(6)：545-553.
[2]《中医诊断学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：123-125.
[3]中国医师协会耳鼻喉科医师分会.中国慢性鼻炎诊疗指南(2023)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2023，58(3)：201-208.
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