发布于 2026-09-15
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体温在35℃~36℃之间属于体温偏低状态，可能与环境因素、生理调节或潜在健康问题相关，需结合具体情况判断是否需要干预。
环境因素影响：长时间处于低温环境（如冬季户外、空调温度过低）或穿着过少，身体散热过快，导致体温下降。这种情况通常在保暖后可恢复正常，无需特殊处理。
生理调节机制：健康人群在夜间睡眠时、过度疲劳或女性经期前后，基础代谢率降低，可能出现体温略低于正常范围（36℃~37℃），此类属于生理性波动，无需担忧。
甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会导致代谢减慢，表现为体温偏低、怕冷、乏力、体重增加等症状，需通过甲状腺功能检查确诊。
严重感染或休克：重症感染、败血症或休克时，身体调节机制紊乱，可能出现体温不升（低于35℃），常伴随意识模糊、血压下降等危险信号，需紧急就医。
药物副作用：过量服用退烧药（如阿司匹林、布洛芬）、抗抑郁药或降压药可能引起体温过低，需咨询医生调整用药方案。
婴幼儿：儿童体温调节中枢尚未成熟，若保暖不足或脱水，易出现体温偏低，需注意及时补充水分和调整环境温度。
老年人：老年人体质较弱，基础代谢率低，合并慢性疾病（如糖尿病、心脑血管病）时，体温偏低可能提示病情进展，应定期监测并就医。
短期观察：若仅偶尔一次测量体温偏低，无其他不适症状，可适当增加衣物、饮用温水、保证休息，1~2天后复测。
及时就医：若伴随明显乏力、食欲下降、意识改变或持续低温（低于35℃），应尽快到医院检查甲状腺功能、血常规及感染指标，明确病因。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民健康素养66条[Z].2015.
[2]《内科学》（第9版）.人民卫生出版社，2018.
[3]中国医师协会急诊医师分会.中国急诊体温管理专家共识[J].中华急诊医学杂志，2020，29(5)：641-645.
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