喷完杀虫剂后，若通风良好（至少30分钟）再睡觉，可降低健康风险。若未充分通风，可能因残留化学物质刺激呼吸道或神经系统，尤其对儿童、孕妇等敏感人群不利。
通风不足时的风险：杀虫剂残留可能刺激眼鼻、引发头痛或恶心，长期暴露增加中毒风险。
儿童与孕妇注意：此类人群应避免在喷药后立即进入，需提前2-3小时完成通风，减少吸入有害物。
安全操作建议：喷药后关闭门窗1小时，之后彻底通风30分钟以上，期间可打开风扇加速空气流通。
特殊情况处理：若已入睡后发现未通风，次日早晨需再次开窗换气，观察有无不适症状，必要时就医。
