紧急避孕药一个月内建议服用不超过1次，频繁使用可能增加月经紊乱等风险。
常规情况：无保护性行为后72小时内服用紧急避孕药效果最佳，一个月内最多使用1次，不可连续或频繁使用。
特殊情况：服药后出现严重不适或月经异常，需及时就医。
特殊人群：哺乳期女性、肝肾功能不全者、有血栓病史者应避免使用，建议咨询医生选择其他避孕方式。
用药原则：紧急避孕药不能替代常规避孕，其主要作用是补救意外情况，而非常规避孕手段。
替代方案：若需长期避孕，可选择短效口服避孕药、避孕套等方式，具体方案需根据个人健康状况和医生建议确定。
