发布于 2026-09-16
8011次浏览
缺乏维生素AD会出现夜盲症、干眼症、骨骼发育异常、免疫力下降等症状，尤其婴幼儿、孕妇及老年人风险更高。
一、眼部症状：婴幼儿多见夜盲症，暗光下视物困难；儿童可能出现干眼症，表现为眼干、畏光、泪少，严重时角膜软化。
二、骨骼发育异常：儿童缺乏维生素AD可致佝偻病，出现方颅、鸡胸、O型腿或X型腿；成人则可能引发骨软化症，骨痛、肌肉无力。
三、免疫力降低：易感染呼吸道、消化道疾病，愈合能力差，尤其婴幼儿反复感染风险增加。
四、特殊人群风险：孕妇缺乏可能影响胎儿发育；老年人因吸收功能下降，更易因维生素AD不足出现跌倒风险增加、骨密度降低。
建议优先通过饮食（如母乳、鱼类、蛋黄、乳制品）补充，必要时在医生指导下使用补充剂，避免过量。
