发布于 2026-09-16
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牙龈发炎牙痛需优先控制炎症、缓解疼痛，日常做好口腔清洁，必要时在医生指导下用药。
冷敷止痛：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛牙龈对应的面部，每次15~20分钟，可收缩血管减轻肿胀和疼痛。
温盐水漱口：500ml温水加半茶匙食盐，含漱30秒后吐出，每日3~4次，能清洁口腔、抑制细菌繁殖。
口腔清洁：早晚用软毛牙刷刷牙，饭后用牙线清洁牙缝，避免食物残渣滞留加重炎症。
局部用药：可使用含氯己定的漱口水（非处方类），或在医生指导下涂抹碘甘油，需注意严禁自行服用任何抗生素或中成药。
儿童：家长需帮助孩子正确刷牙，选择含氟儿童牙膏，避免用牙签等尖锐工具剔牙。
孕妇：炎症期间需更注重口腔卫生，若疼痛剧烈应及时就医，严禁自行服用药物。
若出现持续疼痛超过3天、面部肿胀、发热等症状，应尽快到口腔科就诊，排查牙周炎、牙髓炎等问题。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南[J].中国社区医师，2020，36(2)：1-2.
[2]《中医诊断学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021，12：89-91.
