发布于 2026-09-16
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昨天拔了智齿后牙龈肿痛，可通过冷敷止痛、药物缓解、饮食调整及口腔护理等方法处理，多数情况下3~5天内症状会逐渐减轻。
拔牙后24小时内用冰袋或冷毛巾敷在肿痛侧面部，每次15~20分钟，间隔1~2小时重复，可收缩血管减轻肿胀和疼痛。同时要保证充足休息，避免剧烈运动，减少创口出血风险。
疼痛明显时可服用非甾体抗炎药（如布洛芬，需饭后服用，避免空腹刺激胃黏膜），若伴有炎症感染迹象（如局部红肿发热），应在医生指导下使用抗生素（如甲硝唑，严禁自行服用，需确认无药物过敏史）。
饮食以温凉流质或半流质为主（如粥、牛奶），避免辛辣、过热食物及用患侧咀嚼。饭后用温盐水（一杯温水加半茶匙盐）轻轻含漱，保持口腔清洁，勿用牙刷直接刷创口。
若出现持续剧痛超过3天、创口大量出血、发热（体温＞38.5℃）或面部明显肿胀，可能提示感染或干槽症，需立即联系拔牙医生复诊处理。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.拔牙术后并发症防治专家共识(2020)[J].中华口腔医学杂志，2020，55(6)：523-527.
[2]《中医外科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：108-110.
