发布于 2026-09-16
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牙结石需通过专业洁牙去除,日常无法自行清除,可通过定期洁牙、改善口腔习惯预防其形成。
牙结石无法通过刷牙、漱口等日常清洁去除,需由口腔科医生使用超声波洁牙机(利用高频振动击碎牙结石)或手工器械(精细去除牙面残留)彻底清除。儿童乳牙期若发现牙结石,需在医生指导下评估是否需洁牙。
正确刷牙:采用巴氏刷牙法(牙刷与牙面呈45°角,轻柔震颤),每次2~3分钟,早晚各1次,配合含氟牙膏。
使用牙线/冲牙器:每日清洁牙间隙,避免食物残渣滞留形成牙菌斑(牙结石前身)。
定期检查:每6个月至1年进行口腔检查,及时发现早期牙结石并处理。
儿童:家长需辅助清洁乳牙,避免奶瓶龋引发的牙结石;若发现牙齿表面粗糙、牙龈红肿,及时就医。
糖尿病患者:需更频繁清洁口腔(每3个月),因糖尿病易加速牙结石形成并加重牙周病。
牙结石长期积累会引发牙龈炎、牙周萎缩,甚至牙齿松动。建议尽早到正规医院口腔科进行专业洁治,同时坚持口腔卫生维护,降低复发风险。
参考文献:
[1]中华口腔医学会.中国居民口腔健康指南(2022)[J].中华口腔医学杂志,2022,57(3):201-208.
[2]《牙周病学》(第6版)[M].人民卫生出版社,2020:56-62.















